Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 67.39g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Помидоры, Омлет с Творогом. Lunch: Сметана, Алекон Блины с Мясом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Конфеты. more...
|
steady weight
|
|
|