Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 71.30g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Закуски, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Евроопт Банан, Евроопт Чернослив, Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|