Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 85.17g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Кофе Латте, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. Dinner: Форель, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|