Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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890 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 39.15g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 찐고구마, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 잡곡밥, 혼합 샐러드 채소, 오이무침, 어묵조림, 메추리알장조림, 돼지고기장조림. Dinner: 파베 초콜릿, 네슬레 킷캣 녹차맛, 요거트레이즌 ㆍ, 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 호두, 병아리 콩, 구운계란, 찐고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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