Rusca's Journal, 16 Dec 18

Hoje foi um pré natal com os primos. Jacada Natalina! Bem menor do que as jacada do passado, mas muito mais calorias do que o consumo normal. foram 2300 calorias, para uma média diária regular de 1300 calorias. 😬

View Diet Calendar, 16 December 2018:
2504 kcal Fat: 72.24g | Prot: 64.80g | Carbs: 404.55g.   Breakfast: Melão, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Kero Coco Água de Coco. Dinner: Kibon Cornetto Crocante. Snacks/Other: Pastel de Nata, Salada de Frutas, Torta de Morango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Club Social Original. more...
1743 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rusca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.