Рейвен Уоллес's Journal, 16 Dec 18

Собственно, вот. Первое, второе и десерт. На этой неделе все стандартно - опять перебрала жиров и недобрала углеводов, но в пределах нормы. В смысле, удержала жиры по верхней планке этой нормы.
Завтра ничего не считаю - предстоит весь день питаться не дома, а вечером идти на фуршет, так что подсчитать будет проблематично.
Со вторника - подъем до 2300 и фиксирую эту цифру на месте до новогодних праздников.

View Diet Calendar, 16 December 2018:
2300 kcal Fat: 124.80g | Prot: 101.35g | Carbs: 201.07g.   Breakfast: Бананы, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Блинчики с Мясом. Dinner: Чай, Бананы, Холодец, Шурпа. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Рейвен Уоллес's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.