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Meine Tochter (3) und ich haben heute unser erstes Brot gebacken. 😇 Es ist super einfach und so gesund. Wir haben Dinkelmehl, Lein- und Chiasamen sowie Kürbiskerne verwendet. Alles in Bio. Mega lecker!! 😋😋😋
View Diet Calendar, 16 December 2018:
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2013 kcal
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Fat: 85.01g | Prot: 91.35g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Veggy Friends Vegane Salami, Milram Jung-Milder Benjamin , Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Bio Dinkelbrot. Lunch: Kathi Butter Plätzchen , Südzucker Rohrzucker Sticks, Nescafe Latte Macchiato. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Petersilie, Fischer Rote Bete, DM Bio Kartoffel-Kichererbsen Püree, Veggy Friends Vegane Würstchen. Snacks/Other: Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Line Reibekäse, Hipp Krachmacher Gemüsewaffel. more...
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 Comments
16 Dec 18 by member: schockokrossi
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16 Dec 18 by member: firam152
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Falls es jemand nachbacken möchte:
1 Würfel Hefe in 450 ml warmes Wasser auflösen.
Währenddessen 500 Gramm Mehl nach Wahl und 150 Gramm Körner nach Wahl abwiegen.
Ich habe Dinkelmehl, 50 Gramm Kürbiskerne, 70 Gramm Leinsamen und 30 Gramm Chiasamen genommen.
Mit 2 EL Apfelessig, 2 TL Salz alles zusammenfügen.
Teig in eine Form geben und für ca. 1 Stunde bei 220 Grad Ober- und Unterhitze in den Ofen schieben.
Am Besten gleich warm probieren.
16 Dec 18 by member: Nakupendasana13445
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Cool das wäre auch für meine kleine und mich, Danke für das Rezept ☺️👍🏻
16 Dec 18 by member: Denna21408
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Ist sicher sehr bekömmlich
16 Dec 18 by member: zufall01
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Ich probiere es auf jeder Fall
16 Dec 18 by member: Rennmaus 42
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Danke, ihr seid lieb. 😊😍 Das tolle ist daran, dass es wirklich sehr schnell zusammen gemischt ist und auch nichts mehr gehen muss.
16 Dec 18 by member: Nakupendasana13445
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Danke für das Rezept. Ich habe es gestern nachgebacken 😍😋. Hab dazu noch ne handvoll gehackte Nüsse dazugegeben. Ist sehr gut geworden
17 Dec 18 by member: mila.be
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Das freut mich Mila. 😍 Ich finde das Brot auch so super und man kann so toll variieren.
18 Dec 18 by member: Nakupendasana13445
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