Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
578 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 40.23g | Carbs: 31.29g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
|
lisenok8181's Weight History
|