Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 29.08g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Салат Оливье, Жареный Картофель, Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем. Dinner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Ариант Сыр Королевский, Мэри Торт Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|