Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 56.04g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Сливочный, Оладьи на Кефире, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|