Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 88.87g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Сырники 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Шарики Куриные, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Other: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Corin Corn Попкорн Карамель, ПРИНГЛС Чипсы, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|