|
Медленно, но верно)
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 91.47g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
csunya85's Weight History
|