|
Не эстетично, но когда совсем лень😹 гречка (просто запарила кипятком) и консервированный тунец. Вкусно, быстро 😋
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 90.40g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Мёд, Хлеб Черный. Lunch: Гречка, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Подскажите как вы запариваете гречку?
07 Feb 19 by member: kruchkova_1997
|
kruchkova_1997, просто заливаю в контейнере кипятком и минут 40 она просто стоит) соль, масло по вкусу.
08 Feb 19 by member: Shaburova
|
08 Feb 19 by member: kruchkova_1997
|
И сколько калорийности получилось в этой вкуснятине?
14 Mar 19 by member: jennykup
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|