Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 68.68g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Банан, Кабош Маасдам , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Хурма, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Голден Яблоко , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Фундук Фундук, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|