|
Овсяноблин с творогом и арахисовой пастой. Бананы кончились 😂
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 109.47g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Alparo Кокосовое Молоко, Арахис, Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное. Lunch: Творог 5%, Гречка, Магнит Яблоко, Яичный Белок. Dinner: Coffeeshop Company Капучино, Салат с Тунцом, Сыр Тильзитер, Груша. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Сыр Голландский. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|