Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 58.96g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Русский бисквит Миникексы, Дымов Индейка Копчёная, Дикси Летние Овощи Замороженные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Президент Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Морозко Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блины с Творогом. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блины с Творогом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|