|
Да простят меня веганы, но тофу- это нечто не понятное🤷♀️ честно говоря просто гадость 🙄 хорошо что была очень голодная после тренировки 😹
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 80.13g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мёд, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Жареный Тофу, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
Смысл тофу в том, что оно приобретает вкус того, с чем гооовишь.
Я не веган, но фанат тофу 😻
14 Dec 18 by member: demonbilly
|
если обжарить со специями и с соусом очень вкусно. но о вкусах не спорят ведь
14 Dec 18 by member: matrosovaa42
|
Demonbilly, Matrosovaa42, расскажите, пожалуйста, как готовить!
14 Dec 18 by member: Shaburova
|
Demonbilly, Matrosovaa42, расскажите, пожалуйста, как готовить!
14 Dec 18 by member: Shaburova
|
Я просто обваливаю его в специях и обжариваю могу с маслом могу без. И с овощами гарниром да соусом ем. Ничего необычного
15 Dec 18 by member: matrosovaa42
|
Самое лучшее, что с ним пробовала это тофу с креветками и овощами.
Тофу кубиками, обмакнуть в белок+крахмал, обжарить, отложить.
Креветки обжарить, добавить овощи ( я режу кубиками морковь и сельдерей).
Смешать крахмал, воду, соевый соус, добавить к овощами. Как загустеет туда обжаренный тофу. Аккуратно перемешать. Есть.
Это из замороченных, чаще я просто отвариваю тофу в солёной воде и поливаю соевым соусом.
Ещё важно, какой фирмы тофу брать Ранее их было много, но теперь доверяю тофу только из Вкуссвила.
15 Dec 18 by member: demonbilly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|