Strong_D's Journal, 14 Dec 18

Доброе утро, FS!🌷😘

Мой рабочий день начинается с 9, но завтрак только около 10-11😁 Раньше не хочется😃

И да, я сегодня получила свою первую зарплату, ехууу🎊🥳🤩💰💳

Все легкого и продуктивного дня!😇🍀

---

1461 kcal

Fat: 51.89g | Prot: 166.29g | Carbs: 90.50g.   Breakfast: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Горчица Русская, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Dinner: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, 11/10 Premium Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...

2289 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Apple Health - 0 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 25 minutes, Bathing - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Water Aerobics - 45 minutes. more...