Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 69.79g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Каравай Ролл Пшеничный, Kinder Шоколадное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Joyfield Лимонник и Папайя, Макдоналдс Кофе Латте, Joyfield Черника. Dinner: Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко, Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|