Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 78.56g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог Шекснинский Обезжир , Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|