Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 81.14g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканочка. Lunch: Квашеная Капуста, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кабачок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сардельки Детские. Dinner: Зеленый Чай, Президент Творог 9%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|