Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 50.98g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка. Lunch: Тыква (без Соли, Консервированная). Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные, Лидское Пиво Kriek, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|