|
жир 24,9%
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 84.29g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас , 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Other: Куриная Печень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|