Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 95.11g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Банан, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Lunch: Святковий Хліб Бездріжджовий, Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа . Snacks/Other: Мандарин, Milka Milka Oreo, Кофе, Milka Milka Oreo, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|