Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 92.23g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Сарафаново Молоко 3,2%, Увелка Каша 4 Злака, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Бутерброд с Сыром, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|