Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 88.37g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Яблоком и Изюмом. Lunch: Яблоко Зеленое, Пикантри Миндаль Жареный, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Треска, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яблоко Зеленое, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruska_07's Weight History
|