|
Всем доброго утра и хорошего дня. у меня на завтрак: запеканка творожная со сметаной и конфитюром, бутерброд из хлебца с маслом и сыром, кофе с кокосовым молоком.
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 44.34g | Carbs: 23.64g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка, Окей Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Alpro Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Dinner: Greenfield Чай Черный, Рыба по-царски, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Царь Хлебцы Классические. Snacks/Other: Очаковский Квас, Зеленый Чай. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 4 hours, Shopping - 3 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Тоже подсела на кофе с кокосовым молоком! Очень вкусно!
13 Dec 18 by member: hanninen_ok
|
я очень люблю кокосовое молоко, особенно овсянку на нём( но не сейчас), а еще кокосовым маслом салаты заправлять— сказка( только сразу съесть, в холод нельзя— задубеет)...
13 Dec 18 by member: nadyarog
|
Здорово как! Не подскажите, какой фирмы качественное хорошее кокосовое молоко?) Или Вы не заморачиваетесь этим?)
13 Dec 18 by member: Lucia55guapa
|
Не заморачивайся пока. На пробу взяла самого маленького объема.
13 Dec 18 by member: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|