Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 100.55g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Морская Капуста, Спагетти, Печень Свиная. Lunch: Рогачев Творог 4%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Инжир. Dinner: Блинчики с Мясом, Сметана 15%. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Евроопт Грейпфрут, Любятово Печенье Черничное со Злаками, Сыр Тильзитер, Мёд, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|