Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 69.76g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Карась, Хачапури, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хачапури, Бананы, Гуляш из Свинины, Фасоль Стручковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гуляш из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|