|
Dizimdeki sakatlıktan dolayı dizim imkan verdiğince 50 dk cycling ve 50 dk pilates yaptım. Şimdi eve gidip huzurlu bir şekilde uyuyabilirim 😊
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
575 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 27.74g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Torku Tam Kraker. Lunch: Migros Karışık Turşu, Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Spinning - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemsss97's Weight History
|