|
И я туда же)) завтрак на 600 - салат из варёных яиц, авокадо, огурца и сметаны. Я бы майонезом заправила, но банка стоит к новому году. Водоросли вакаме сверху. Кофе с коллагеном и маслом Mct.
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 136.61g | Prot: 86.85g | Carbs: 23.69g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Коллаген Zint, Jarrow Formulas Масло МСТ, Президент Сметана 30%, Horeca Select Водоросли Вакаме, Огурец (без Кожуры), Авокадо Хаас , Вареное Яйцо. Lunch: Laird Кокосовые Сливки, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брусника, Castelli Пармезан, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский. Dinner: Экомилк Сметана 30% , Ефремовское Молоко Творог Козий. more...
|
|
 Comments
Вы коллаген в кофе добавляете? я пила только с молоком, так как он со вкусом черной смородины и получается как молочный коктейль.
12 Dec 18 by member: Нюша42
|
У меня коллаген без добавок. Молоко не пью, не пробовала добавлять в него.
12 Dec 18 by member: a_sabo
|
Девочки , подскажите , а коллаген -это для чего ?
12 Dec 18 by member: Delya C
|
и в каком виде и где покупаете ? и как принимаете ?
12 Dec 18 by member: Delya C
|
Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Я покупаю в магазинах спортпита.
12 Dec 18 by member: Нюша42
|
Delya, коллаген Zint, заказывала на айхерб небольшой пробник. Использую как дополнительный белок, для улучшения качества кожи, волос, ногтей, связок/сухожилий.
12 Dec 18 by member: a_sabo
|
13 Dec 18 by member: Delya C
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|