Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 76.98g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Националь Кокосовая Стружка, Традиции Севера Семена Льна, Dominant Instant Whey Protein. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|