|
Sminggu ini semangat agak kendor krn nafsu mkn bsr bgt menjelang haid, sempet ngrasa "y udh lah, gk ada hasil nya jg" Tp setelah tadi pagi nyoba celana yg kurang dr sebulan lalu masih gk muat bgtttt, lahh kok pagi ini muat. Nikmat mana yg kau dustakan
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 52.54g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Buah Naga, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Finna Sambal Terasi Uleg. Dinner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Roti, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
coba celana nya lagi ntar malem mbakk
11 Dec 18 by member: aditya10
|
Ok.. tp ini jg lg saya pake kerja sampe sore 😬 Nanti mlm coba saya pake lg deh
11 Dec 18 by member: mariaulfa1508
|
lemakknya udh jadi massa otot kali kwkkw
12 Dec 18 by member: Kibow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaulfa1508's Weight History
|