Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
81 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 47.11g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Винегрет. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Оладьи на Сметане. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|