Pos treino e Jantar! Macarrao integral com molho fit e peito de frango.
View Diet Calendar, 11 December 2018:
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1336 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 136.20g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Nutrends Ômega 3, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Cenouras, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho de Tomate Caseiro. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Macarrão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Nutrends Ômega 3. more...
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