|
1300 к
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 51.38g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа , Печенье Мария, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. Lunch: Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко Голден, Святковий Хліб Бездріжджовий. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Чай, Банан. more...
|
|
 Comments
Это вы кушаете только это днём?
11 Dec 18 by member: Eleshka_atsekhovich
|
Нет, сейчас пообедала и еще ждет перекус 1 банан и на ужин хлеб и творог. И будет ровно 1300.
11 Dec 18 by member: Nushka007
|
Утро йогурт, яблоко, кофе
Перекус банан
Обед яица, авокадо, куриная грудка, овсянка, сыр, кофе
Перекус банан
Ужин творог, хлеб
11 Dec 18 by member: Nushka007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|