Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 66.23g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Nestle Горький Шоколад 70%, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Ариант Чешские Колбаски, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Трубочки с Творогом , Лента Винегрет Классический, Гречка с Курочкой Леночка. Dinner: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Янтарь Сыр Колбасный, Винегрет Вкусный Леночка. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|