|
всем доброе утро))) завтрак - неизменый, вкусный, сытный овсяноблинчик с сыром и авокадо...Мммм обажаю авокадо))), ну и кофе с молоком.
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
522 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 24.46g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Белебеевский Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, рецептик этого чудного овсяноблина🙏🏻 или, может быть, ссылочку, где посмотреть🙂
10 Dec 18 by member: Krasotttka
|
Доброе утро))) 2 яйца + 2ст.ложки овсяных хлопьев ( слегка перемолотых в кофемолке) пару ложек воды или молока + соль перец, перемешиваем , нагреваем а/п сковороду смазаную каплей масла и жарим наш блинчик не переворачивая пока видимая часть не покроется дырочками. Снимаем и кладем на одну сторону начинку ( сыр, авокадо,овощи, рыбка красная и т.д.) накрываем второй половинкой и вуаля готово 😉
11 Dec 18 by member: mila32071
|
Кстати можно делать сладкую начинку : бананы, клубника, ореховая паста и т.д.
11 Dec 18 by member: mila32071
|
Мой самый любимый завтрак.)
11 Dec 18 by member: lidynhlk
|
Большое Вам спасибо за рецепт!
11 Dec 18 by member: Krasotttka
|
А этот овсяноблин - диетический? Полезный?
11 Dec 18 by member: Krasotttka
|
как раз хотела спросить рецепт🤗
11 Dec 18 by member: lizik_75
|
Я не на диете☺ я на ПП (правельном питании)😉
12 Dec 18 by member: mila32071
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|