Ruben94000's Journal, 10 Dec 18

Petit craquage .. :( et vous souvent ?

View Diet Calendar, 10 December 2018:
2699 kcal Fat: 95.86g | Prot: 142.42g | Carbs: 313.61g.   Breakfast: Datte, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (10g), Alpro Coconut Almond. Lunch: Moutarde, Mamie Nova Fromage Blanc 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Carrefour Quinoa, Carrefour Cœur de Palmier, Blanc d'Oeuf, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Huile d'Olive, Marque Repère Filets de Limande, Thon Rouge (Poisson). Dinner: Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Thon Albacore (Poisson), Poudre d'Ail, Poivre Noir, Gingembre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: LU Pim's, Carrefour Discount Chocolat Noir. more...

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Comments 
Oh que oui...ma pause douceur hebdomadaire est sacrée. Tartelette au citron and co.  
10 Dec 18 by member: Heolia25
Ohhh ça fait longtemps que j’en ai pas mangé 😫Mon préféré est celui au peanut butter . 
10 Dec 18 by member: farida68
Arrête de me torturer la diététicienne ! 
11 Dec 18 by member: farida68
Idem pour la préférée farida, peanut butter tiime 😍 
11 Dec 18 by member: xPanpanx
Aïe non pas sur les glaces plutôt sur le bon fromage :) j'ai aucun produit sucré dans mes placards à part de muesli du matin mais il est si cher qu'il est réservé aux matins ou je bosse à l'extérieur ^^ 
11 Dec 18 by member: philili
Avec des noix de macadamias ! 😋 
11 Dec 18 by member: Stefie73
Et du caramel ! 😁 
11 Dec 18 by member: Stefie73
je vais faire des courses , ça serait un miracle si je ne me retrouve pas avec un pot de B and J dans mon caddie !!!😱  
11 Dec 18 by member: farida68
j'ai déjà craqué sur les ferrero rocher , ça suffit comme ça !!! 
11 Dec 18 by member: farida68

     
 

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