Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 86.17g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Омлет или Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|