Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 78.12g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Костровок Брусничный Соус, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб Овсяной, Тыквенный Суп. Dinner: Черемушки Птичье Молоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|