|
Вот так вот.Еще нужен минус 1,4кг и я выйду из фазы ожирение:)))
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 64.82g | Carbs: 12.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Dinner: Оливки, Вареное Яйцо, Restoria Фарш Говяжий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Global Village Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
С телефона не открывается ссылка, у меня и сейчас имт 21.53, но не все меня устраивает :(
10 Dec 18 by member: Helenikor
|
Helenikor 22 имт это низковато... Вообще весь этот ИМТ - прлная фигня чтобы просто статистически оценивать быстро бльшие однородные группы , например, военных... Персонально нужно смотреть ММ, активность и %жира.
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Yu'yul тяжело будет если вы до имт 27 жиром доберете - если сухими мышцами - норм и даже проще...😂
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Graaf1969, ну мышцами я не наберу столько, а если наберу, буду наверно таким мышечным комочком😃
10 Dec 18 by member: Yu-yul
|
Yu-yul не воспринимайте все буквально :) Лучше имт вообще не смотреть - спать будете спокойнее 😂
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Граф, я по онлайн калькулятору считала имт) думаю полная чушь это 😇
10 Dec 18 by member: Helenikor
|
Helenikor ну имт даже если по формуле посчитать он полная фигня... у меня коллега 5 кратный чемпион Бельгии по бодибилдингу - при ири 40 у него "морбидное ожирение" ... А у него процент жира в самой плохой форме 12...Просто у него запястье как у меня колено... 😂
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Graaf1969,скину жир,потом накачаю мышцы:)
Или меняю(бартер) жир на мышцы.:))))
10 Dec 18 by member: svetanok86
|
Юля, это такая- шаткая позиция... 😂
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.
Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу. Кроме того, формула не подходит для расчета показателя для детей.
Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса
10 Dec 18 by member: ledenec345
|
ledenec345 А Вы точно уверены что в данной аудитории перепост весьма нелепой и примитивной статьи из инета уместно? Мне просто интересно....
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
В какой данной аудитории? Среди худеющих я думаю полезно. И раз у автора есть такая тема, то ей думаю может тоже интересно.Девушке с ИМТ 22 вы сказали что это мало, хотя она находится в середине нормы, ей может тоже интересно.
10 Dec 18 by member: ledenec345
|
Граф, а вы свои посты про мышцы сами написали или чье-то авторское право нарушили?
10 Dec 18 by member: ledenec345
|
Леденец345 на 99% мои собственные за исключением пары длинных предложений которые просто лень было печатать.
10 Dec 18 by member: Graaf1969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|