Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 133.83g | Prot: 97.66g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Мёд, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Молочный Мир Сметана 18%, Голубец. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Коммунарка Сорванец, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Яблоко Желтое, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|