Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 80.06g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Творог 18%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вода. Dinner: Вода, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш, Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraEvd91's Weight History
|