Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 64.64g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Кофе, Станем Друзьями Авокадо, Киприно Сыр Швейцарский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Медовая Долина Мед, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|