natali.natysechka's Journal, 09 Dec 18

ЗАВТРАК 476 ккал: ПП запеканка с изюмом в лаваше и ПП рулет с творожным кремом (доела).

---

1248 kcal

Fat: 35.38g | Prot: 126.07g | Carbs: 107.11g.   Breakfast: Изюм, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ПП Рулет с Творожным Кремом, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Лимон, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Судак Запеченный. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фермер Рис Бурый, Капуста Белокочанная, Лук, Евроопт Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Мандарин, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. more...