Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 100.53g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Бон Сезам. Dinner: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|