|
Завтрак: крамбл из овсянки. Овсяные хлопья долгого приготовления (в таких максимам пользы), ирга, масло кокосовое, арахисовая паста. Духовка. 20 мин. Счастье! Вкусно! А ещё, там было кофе с молоком миндаля)
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 68.89g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ирга, Арахис, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Greenfield Чай Черный, Мой Торт Персиковый Йогурт , Сметана 20%, Куриные Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|