Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 67.71g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish0989's Weight History
|