Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 49.57g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Масло Подсолнечное, Мистраль Булгур, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|